Aanvulling op spijsvertering: licht -> indirect
Mensen met determination ‘indirect’ hebben een bijzonder afgestemd lichaam dat heel gevoelig reageert op de omgeving waarin ze eten. Hun spijsverteringssysteem is niet ontworpen om voedsel direct te verwerken zodra het van het vuur komt of midden op de dag als de zon krachtig schijnt. In plaats daarvan werkt hun systeem beter wanneer er rust, koelte en zachtheid om hen heen is. Eten mag voor hen een rustige, bijna rituele ervaring zijn, waarbij de tijd even stil lijkt te staan.
Wanneer ze eten in stilte, zonder veel licht of prikkels, kan hun lichaam zich openen en het voedsel echt opnemen. Ze hebben baat bij momenten van kalmte, bijvoorbeeld aan het begin of einde van de dag, wanneer de wereld stiller en de energie zachter aanvoelt.
Voor iemand met determination ‘indirect’ is het ritme van de zon belangrijk. De zon vertegenwoordigt de actieve, vurige yang-energie, die niet altijd vriendelijk is voor hun gevoelige systeem. Deze mensen functioneren beter in yin-tijden, dus wanneer het licht zwak is en de warmte afneemt.
Daarom is het vaak ideaal om te eten voordat de zon opkomt of nadat ze ondergaat. In de vroege ochtend hangt er een zachte stilte, en in de avond keert de wereld terug naar rust. In die momenten van afkoeling en verstilling komt hun lichaam vanzelf in balans. Eten in het midden van de dag kan voor hen soms zwaar aanvoelen of zelfs vermoeidheid veroorzaken, omdat hun systeem dan te veel moet verwerken. Door te luisteren naar dit natuurlijke ritme kunnen ze beter voelen wat hun lichaam nodig heeft.
Mensen met deze variabele worden vaak omschreven als nocturnals, wat betekent dat ze verbonden zijn met de energie van de nacht. Ze zijn gevoelig voor licht en warmte, en hun zenuwstelsel ontspant zich pas echt als de omgeving donkerder en koeler wordt. Ze horen niet bij het ritme van voortdurende activiteit, maar bij het ritme van bezinning en zachtheid. In de nachtelijke sfeer vinden ze helderheid, en hun lichaam weet dan precies hoe het voedsel moet verteren en energie kan opbouwen. Deze mensen floreren in een omgeving met weinig afleiding, weinig lawaai en een zachte energie. Hun kracht ligt in het volgen van een natuurlijker, rustiger levensritme in plaats van het tempo van de buitenwereld.
Door hun indirecte manier van verteren leren ze iets diepers over vertrouwen. Ze leren dat hun lichaam weet wanneer het klaar is om te ontvangen, en dat het niet nodig is om volgens vaste tijden of regels te eten. Hun systeem volgt geen klok, maar een gevoel. Wanneer ze zichzelf toestaan om te eten wanneer het koel is, rustig is en wanneer hun lichaam erom vraagt, komt er een diepe innerlijke balans. Ze voelen zich dan niet alleen lichamelijk beter, maar ook geestelijk helderder en emotioneel evenwichtiger. Hun lichaam is hun kompas, en dat kompas wijst altijd naar zachtheid, stilte en het natuurlijke ritme van licht en donker.
Disclaimer
Over wat en hoe je moet eten doen veel verhalen de ronde. Zoveel experts, zoveel diëten en adviezen.
De kennis vanuit Human Design over de manier waarop je het beste kunt eten, zijn geen dieetvoorschriften en het zijn ook geen medische adviezen. Wat voor alle informatie op mijn website geldt, geldt ook voor de adviezen met betrekking tot eten en spijsvertering. Neem niets voor waar aan, experimenteer en kijkt wat jouw lichaam zegt.
Gebruik deze informatie dus bedachtzaam. Ontdek zelf wat het voor je doet. Ontdek wat jouw lichaam nodig heeft. Uiteindelijk huist in jouw lichaam de enige wijsheid waar je op kunt vertrouwen. De kennis over je design is slechts een handvat om bewustzijn te ontwikkelen en om jou in je kracht te zetten.
Wil je reageren? Graag!
Ik leer veel van de ervaringen van anderen. Want ja je hebt de theorie en je hebt de praktijk.
Heb jij deze specifieke spijsvertering?
Wat zijn jouw ervaringen? Deed je het automatisch al op de manier die het beste bij jouw design past?
Heb je geëxperimenteerd? Merk je fysieke of mentale veranderingen? Alles is welkom.